こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です‼️ 普段の生活や仕事の中で無意識のうちに体に 力が入っている事ないですか？ 例えば人から「もっとリラックスして」と言われたり、 何かやった後に体が疲れていたり…💧 このようには自分では力は入れているつもりはないのに入っている事は意...

こんにちは😃 エルスリー鍼灸治療院です🙋‍♀️ 4月が始まりました🌸 新社会人の方や転勤・転職で新しい職場で 働かれる方… それぞれ新しい環境になる方も多いと思います😌 環境が変わると知らないうちに体に負担が かかる事も😓 新生活を楽しく過ごせるようにしっかりと...

姿勢

今年の気温の変化は激しいですね😫 数週間前までは暑いなあと感じていたのですが 今は少し肌寒い💦 そしてこういった季節の変わり目は【ケガ】を される方が多いです。 急に首や腰が痛くなったり、古傷が痛むなんて事も… そうならないように体のケアがとても大切❗️...